Even voorstellen...

Welkom bij Psychologiepraktijk Haarlem! Ik ben Monique Zijta, GZ-psycholoog, geboren en getogen in Haarlem. Gezien ik mij sterk verbonden voel met deze prachtige stad vind ik het mooi om juist hier mijn eigen praktijk te hebben.

Misschien merk je al lange tijd vast te lopen in patronen en kijk je voorzichtig naar mogelijkheden. Of herken je jezelf de laatste tijd juist niet zo goed meer en voel je je somber, angstig of onzeker. Mogelijk ben je veel aan het piekeren over van alles en lukt het niet te concentreren. Of misschien vind je het lastig om mild naar jezelf te kijken, ga je regelmatig over grenzen heen of cijfer je jezelf vaak weg. Ook kan het zijn dat gebeurtenissen in het verleden nog erg je slaap belemmeren of je dagelijks functioneren.

In mijn praktijk staat een open, oordeelvrije benadering centraal. Ik geloof dat ieder mens uniek is en dat iedereen het verdient om in een warme, veilige omgeving te werken aan wat jou helpt. Samenwerking vind ik in de therapie erg belangrijk: we kijken samen naar wat jij nodig hebt en welke doelen passen bij jouw hulpvraag.

Al 15 jaar werk ik in de psychologie en heb ik ervaring opgedaan met verschillende behandelmethoden (onder andere CGt, Schematherapie, EMDR, IMRS en ACT). In therapie vind ik het belangrijk om niet alleen naar klachten te kijken, maar ook naar de patronen daaronder. Samen onderzoeken we welke ervaringen, gedachten en manieren van omgaan invloed hebben op hoe je je voelt in het dagelijks leven. Ook kijken we naar wat er al goed gaat, wat juist al helpt en positief is gezien ook daar enorm veel van te leren valt.

Naast de praktijk werk ik in de specialistische GGZ, waar mijn behandelingen vooral gericht zijn op persoonlijkheidsproblematiek, trauma en seksuologie.